Santé mentale & Bien-être

NATIONAL

Services de crises du Canada
Les services de crises du Canada (SCC) font partie d’un réseau national de services existants de détresse, de crise et de lignes de prévention du suicide. Nous nous engageons à soutenir toute personne qui habite au Canada et qui est touchée par le suicide, de la manière la plus attentionnée et la moins intrusive possible.

  • Appelez le : 1.833.456.4566 - Disponible 24/7/365
  • Par SMS, tapez : « Start » au 45645 - Service offert de 16 h à minuit HNE - Les tarifs de messagerie texte standard s'appliquent
  • Pour les résidents du Québec, composez le : 1 866 APPELLE (1.866.277.3553)

Gouvernement du Canada

Espace Mieux-Être Canada
Soyez dirigé vers du soutien pour la santé mentale et la consommation de substances, des ressources, et des consultations avec un professionnel de la santé mentale.
Commission de la santé mentale du Canada
Conseils pour aider les habitants du Canada à préserver leur santé mentale en même temps qu’ils veillent à leur bien-être physique et à celui de leurs proches.

L'Association canadienne pour la santé mentale

  • Votre santé mentale : Cette section offre des conseils pratiques, des articles et de l'information pour vous aider à #ParlerPourVrai de ce que vous ressentez vraiment.
  • Trousse d'outils : Nous avons créé des bannières Web, des outils de communications et des images à partager pour vous aider à tisser des liens – et à #ParlerPourVrai – lors de la Semaine de la santé mentale 2020.

Behind the Scenes Charity - Ressources pour les Canadien.ne.s (certaines ressources sont aussi disponibles en français)

Be Scene – Be Heard, une application de clavardage Pair à Pair anonyme dédiée aux professionnels de l’industrie du spectacle

Il peut être difficile de parler avec votre famille et vos amis de ce que vous ressentez. Tout particulièrement en ce moment, alors que vous voulez être fort pour les autres. Cela fait partie de vous - vous êtes habitué à prendre les choses en main. Parler avec des gens de la même industrie s'avère alors plus facile car, bien qu’ils ne vous connaissent pas, ils seront plus aptes à vous comprendre. Il se peut aussi que vous vous débrouilliez plutôt bien et que vous soyez prêt à aider quelqu'un, simplement en écoutant et en offrant quelques mots d'expérience.
C'est pourquoi Behind the Scenes s'est associé à iRel8 pour lancer Be Scene - Be Heard, une application de clavardage Pair à Pair anonyme dédiée à notre industrie. Be Scene - Be Heard est disponible où que vous soyez, quand vous en avez besoin, pour tout ce qui vous préoccupe.

→ Adhérez maintenant au https://irel8.org/behind-the-scenes-irel8-invite.

Initiative en santé mentale et prévention du suicide - Toolbox Talks et One-Sheets
Il est important de reconnaître les facteurs de stress et les défis mentaux et physiques auxquels nous sommes tous confrontés dans l'industrie du spectacle et d'offrir à votre équipe des outils pour les aider à mieux gérer et relever ces défis. Les sujets courants sont abordés et des exemples de discussion sont proposés afin que puissiez les adapter à vos besoins. En anglais seulement.

Actsafe (en anglais)

Calltime: Mental Health (en anglais)
Une initiative des syndicats de l'industrie cinématographique de la Colombie-Britannique pour aider les travailleurs et les employeurs aux prises avec des problèmes de santé mentale et de toxicomanie sur le lieu de travail et à l'extérieur. Que vous cherchiez à aider ou à obtenir de l'aide.

L'AFC

  • Designated Sharing Time (DST) est un espace de rencontre virtuel pour parler, évacuer, résoudre des problèmes, rire, collaborer, pleurer et ressentir la force des autres. Ces rencontres ont lieu toutes les deux semaines les jeudis à 13 h (HE). Les participants ne sont pas obligés de se joindre à chaque session.
  • Formation virtuelle sur les premiers soins en santé mentale (MHFA) : Les gens vivent actuellement une énorme quantité d'incertitude et de stress causés par le COVID-19, alors maintenant plus que jamais, il peut être vital de comprendre les signes et les symptômes d'une personne en crise de santé mentale et de savoir comment aider. En anglais.
  • Exploring the Juggling Act est un groupe de discussion où vous pouvez couper court aux pressions externes et retrouver la clarté dans votre cheminement professionnel. Des pairs en provenance de l'industrie animent ces discussions de groupe afin d'aider les participants à se soutenir mutuellement et ainsi trouver un certain apaisement, un sentiment de croissance et davantage de confiance dans leurs « Juggling Act » personnels. Les séances incluent également la présence d'un travailleur social pour offrir un soutien en santé mentale et créer un espace plus sûr au dialogue ouvert.

UNISON
Le Fonds de bienfaisance Unison met à la disposition des professionnels de l’industrie musicale canadienne une ligne téléphonique sans frais qui leur permet d’avoir accès à des ressources et à du soutien pour des problèmes personnels ou d’ordre pratique. Ce service est gratuit, anonyme, confidentiel et disponible 24 heures sur 24, 7 jours par semaine. Avant d’appeler, prière de vous inscrire auprès d’Unison. 1-855-986-4766. Le service est disponible en anglais et en français.

CCHST (Centre Canadien d'hygiène et de sécurité au travail)

Santé mentale au travail
Tout le monde au travail a une responsabilité partagée en matière de santé et de sécurité, y compris la santé mentale. Découvrez des outils pour appuyer vos efforts en santé mentale en créant un espace où les travailleurs se sentent en sécurité, respectés et valorisés.
The Affordable Therapy Network - UN RÉPERTOIRE DE THÉRAPEUTES OFFRANT DES CONSEILS ABORDABLES À TRAVERS LE CANADA
Leurs thérapeutes et conseillers reconnus fournissent des conseils abordables à Toronto, Vancouver, Halifax, Winnipeg, Calgary, Ottawa, Regina, Montréal, Edmonton, Saskatoon et partout au Canada. Visiter le site web (en anglais).

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