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211 - Services sociaux et de santé
Le 211 est la principale source d’information sur les services sociaux et de santé non-cliniques communautaires et gouvernementaux au Canada. Ce service gratuit et confidentiel est accessible jour et nuit, dans plus de 150 langues, par téléphone, clavardage, messagerie texte et site Web. Le 211 permet de bien renseigner les gens et de les diriger en toute confiance vers les services et les ressources susceptibles de les aider.
On peut avoir accès au service 211 par différents moyens : téléphone, clavardage, site Web et messagerie texte et ce, dans différentes régions.
- Composez le 2-1-1 pour trouver des services communautaires dès maintenant.
- Visitez le site 211.ca pour en savoir davantage.
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! DÈS LE 30 NOVEMBRE 2023 !
Nouveau numéro 9-8-8 pour les services en santé mentale et la prévention du suicide au Canada :
Appelez ou envoyez des messages textes gratuitement au 9-8-8 de n’importe où au Canada. Vous serez dirigé vers le service de crise de santé mentale ou de prévention du suicide approprié dans votre région.
La mise en œuvre du 9-8-8 en tant que numéro à trois chiffres facile à retenir contribuera à réduire les obstacles aux ressources en matière de santé mentale et de prévention du suicide. Ce numéro permettra un meilleur accès, quel que soit l'emplacement géographique ou le statut socio-économique, puisqu'il sera disponible d'un océan à l'autre, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, gratuitement. De plus, la possibilité d’envoyer des SMS au 9-8-8 garantira que les personnes en crise qui ne peuvent pas appeler en toute sécurité ou qui préfèrent envoyer des SMS pourront obtenir des conseils.
Visitez le site web du 9-8-8.
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Services de crises du Canada
Les services de crises du Canada (SCC) font partie d’un réseau national de services existants de détresse, de crise et de lignes de prévention du suicide. Nous nous engageons à soutenir toute personne qui habite au Canada et qui est touchée par le suicide, de la manière la plus attentionnée et la moins intrusive possible.
- Appelez le : 1.833.456.4566 - Disponible 24/7/365
- Par SMS, tapez : « Start » au 45645 - Service offert de 16 h à minuit HNE - Les tarifs de messagerie texte standard s'appliquent
- Pour les résidents du Québec, composez le : 1 866 APPELLE (1.866.277.3553)
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Ligne d'écoute d'espoir pour le mieux-être (à l'intention des personnes autochtones)
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Jeunesse, J'écoute
- 1-800-668-6868
- ou textez le mot PARLER au 686868
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Gouvernement du Canada
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Espace Mieux-Être Canada
Soyez dirigé vers du soutien pour la santé mentale et la consommation de substances, des ressources, et des consultations avec un professionnel de la santé mentale.
- Ou textez le mot MIEUX au 741741
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Commission de la santé mentale du Canada
Conseils pour aider les habitants du Canada à préserver leur santé mentale en même temps qu’ils veillent à leur bien-être physique et à celui de leurs proches. |
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L'Association canadienne pour la santé mentale
- Votre santé mentale : Cette section offre des conseils pratiques, des articles et de l'information pour vous aider à #ParlerPourVrai de ce que vous ressentez vraiment.
- Trousse d'outils : Nous avons créé des bannières Web, des outils de communications et des images à partager pour vous aider à tisser des liens – et à #ParlerPourVrai – lors de la Semaine de la santé mentale 2020.
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Behind the Scenes Charity - Ressources pour les Canadien.ne.s (certaines ressources sont aussi disponibles en français)
Be Scene – Be Heard, une application de clavardage Pair à Pair anonyme dédiée aux professionnels de l’industrie du spectacle
Il peut être difficile de parler avec votre famille et vos amis de ce que vous ressentez. Tout particulièrement en ce moment, alors que vous voulez être fort pour les autres. Cela fait partie de vous - vous êtes habitué à prendre les choses en main. Parler avec des gens de la même industrie s'avère alors plus facile car, bien qu’ils ne vous connaissent pas, ils seront plus aptes à vous comprendre. Il se peut aussi que vous vous débrouilliez plutôt bien et que vous soyez prêt à aider quelqu'un, simplement en écoutant et en offrant quelques mots d'expérience.
C'est pourquoi Behind the Scenes s'est associé à iRel8 pour lancer Be Scene - Be Heard, une application de clavardage Pair à Pair anonyme dédiée à notre industrie. Be Scene - Be Heard est disponible où que vous soyez, quand vous en avez besoin, pour tout ce qui vous préoccupe.
→ Adhérez maintenant au https://irel8.org/behind-the-scenes-irel8-invite.
Initiative en santé mentale et prévention du suicide - Toolbox Talks et One-Sheets
Il est important de reconnaître les facteurs de stress et les défis mentaux et physiques auxquels nous sommes tous confrontés dans l'industrie du spectacle et d'offrir à votre équipe des outils pour les aider à mieux gérer et relever ces défis. Les sujets courants sont abordés et des exemples de discussion sont proposés afin que puissiez les adapter à vos besoins. En anglais seulement.
Consommation d'alcool et de substances
Behind the Scenes a créé un site Web pour fournir des ressources aux professionnels de l'industrie afin de répondre aux questions sur la consommation et l'abus d'alcool et de substances. Il offre des informations sur la façon de repérer les signes d'abus chez vous-même ou chez les autres et les effets potentiels à long terme. Il existe des conseils pratiques pour obtenir de l'aide pour vous-même ainsi que sur la façon dont vous pouvez réagir si vous êtes préoccupé par un collègue ou un ami. Il traite également des situations où vous pourriez être préoccupé par quelqu'un à qui vous faites rapport ou quelqu'un qui vous fait rapport. Des conseils sont fournis sur la façon d'avoir une conversation avec quelqu'un qui vous préoccupe ainsi que sur l'adaptation et les soins personnels.
Entertainment Industry Therapist - États-Unis & Canada
BTS a créé l'Entertainment Industry Therapist Finder (EITF) spécifiquement pour la communauté de l'industrie des arts de la scène. Le Finder inclut uniquement des professionnels de la santé mentale qui ont une expérience personnelle dans notre industrie et/ou ont travaillé avec des professionnels de l'industrie du divertissement et connaissent leurs défis uniques. Si vous connaissez un thérapeute possédant l'expérience requise, veuillez lui parler du Finder et demandez-lui d'envoyer un e-mail à mh@btshelp.org pour recevoir un code de réduction spécial. Vous pouvez également envoyer leur adresse e-mail à mh@btshelp.org et nous les contacterons. BTS continuera de recruter activement des thérapeutes qui répondent aux besoins de l’industrie. Plus d'information ici.
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Actsafe (en anglais)
Calltime: Mental Health (en anglais)
Une initiative des syndicats de l'industrie cinématographique de la Colombie-Britannique pour aider les travailleurs et les employeurs aux prises avec des problèmes de santé mentale et de toxicomanie sur le lieu de travail et à l'extérieur. Que vous cherchiez à aider ou à obtenir de l'aide.
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L'AFC
- Designated Sharing Time (DST) est un espace de rencontre virtuel pour parler, évacuer, résoudre des problèmes, rire, collaborer, pleurer et ressentir la force des autres. Ces rencontres ont lieu toutes les deux semaines les jeudis à 13 h (HE). Les participants ne sont pas obligés de se joindre à chaque session.
- Formation virtuelle sur les premiers soins en santé mentale (MHFA) : Les gens vivent actuellement une énorme quantité d'incertitude et de stress causés par le COVID-19, alors maintenant plus que jamais, il peut être vital de comprendre les signes et les symptômes d'une personne en crise de santé mentale et de savoir comment aider. En anglais.
- Exploring the Juggling Act est un groupe de discussion où vous pouvez couper court aux pressions externes et retrouver la clarté dans votre cheminement professionnel. Des pairs en provenance de l'industrie animent ces discussions de groupe afin d'aider les participants à se soutenir mutuellement et ainsi trouver un certain apaisement, un sentiment de croissance et davantage de confiance dans leurs « Juggling Act » personnels. Les séances incluent également la présence d'un travailleur social pour offrir un soutien en santé mentale et créer un espace plus sûr au dialogue ouvert.
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UNISON
Le Fonds de bienfaisance Unison met à la disposition des professionnels de l’industrie musicale canadienne une ligne téléphonique sans frais qui leur permet d’avoir accès à des ressources et à du soutien pour des problèmes personnels ou d’ordre pratique. Ce service est gratuit, anonyme, confidentiel et disponible 24 heures sur 24, 7 jours par semaine. Avant d’appeler, prière de vous inscrire auprès d’Unison. 1-855-986-4766. Le service est disponible en anglais et en français.
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CCHST (Centre Canadien d'hygiène et de sécurité au travail)
Santé mentale au travail
Tout le monde au travail a une responsabilité partagée en matière de santé et de sécurité, y compris la santé mentale. Découvrez des outils pour appuyer vos efforts en santé mentale en créant un espace où les travailleurs se sentent en sécurité, respectés et valorisés. |
The Affordable Therapy Network - UN RÉPERTOIRE DE THÉRAPEUTES OFFRANT DES CONSEILS ABORDABLES À TRAVERS LE CANADA
Leurs thérapeutes et conseillers reconnus fournissent des conseils abordables à Toronto, Vancouver, Halifax, Winnipeg, Calgary, Ottawa, Regina, Montréal, Edmonton, Saskatoon et partout au Canada. Visiter le site web (en anglais). |
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Banques alimentaires Canada
Banques alimentaires Canada est un organisme de bienfaisance national qui se consacre à aider les Canadiens et les Canadiennes vivant dans l’insécurité alimentaire. Nous soutenons un réseau d’associations provinciales, de banques alimentaires affiliées et d’organismes alimentaires qui ont pour objectif de soulager la faim dans leurs communautés. Notre travail vise principalement à maximiser l’incidence collective, à renforcer la capacité locale et à diminuer la nécessité d’avoir recours aux banques alimentaires.
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