Webinaire Libre Accès: Renforcer la santé mentale et la résilience dans les arts de la scène

Mardi 2 juin, 15h (temps de l’est)

En temps de crise COVID-19, beaucoup d’entre nous doivent faire face à l’incertitude, la peur, le chagrin et l’anxiété. CAPACOA vous soutient, non seulement dans les défis mais aussi dans votre bien-être mental et émotionnel. En partenariat avec l’Assemblée canadienne de la danse (ACD) et le Centre de ressources et transition pour danseurs (CRTD), nous présentons un atelier avec la conseillère et consultante Deena Chochinov. Elle propose des informations accessibles et les dernières recherches sur ces effets sur le corps et l’esprit, et fournit des outils simples, pratiques et applicables pour reconnaître, gérer et soulager les tensions sur notre santé mentale.

Deena discutera également des pratiques efficaces pour communiquer avec les collègues, le personnel et les clients qui font face à ces stress, tout en maintenant sa propre résilience personnelle pendant toute la durée de la pandémie. Les participants-es sont encouragés à poser des questions et à partager sur leurs expériences.

Ce webinaire déroulera en anglais. 

L'inscription est obligatoire via Zoom.